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私がまずダイエットを行おうと決心したのは、日ごろの仕事が主因です。デスクワークで基本的に外回りの営業のように運動量の高くない仕事でした。仕事の付き合いでの飲み会や週末の暴飲暴食がたたってしまい、腹回りが太くなり、ベルトの穴がどんどん広がっていき、家族からも太ったことを指摘されたのがきっかけです。
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私は家内と長女、次女の4人家族です。それほど太っていると言うこともないのですが、さすがに40歳を過ぎるとスーツのサイズが合わなくなりました。入社以来着ていたスーツがとうとうきつくなってきたので、ダイエットをする必要があると思い取り組むようになりました。スーツを買い直すこともコストロスにつながりますし、できれば今の見た目を維持したいと考えました。健康上に影響が出るほどの太り方ではなかったのですが、上記の理由でダイエットを始めることになりました。
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実家(両親二人)が近くなので週末は実家でご飯を食べている。
平日も基本自炊で、基本的にはカロリーを抑えていたつもりだが、お酒を飲まない分、甘い物の間食が多くなっていたと思う。４０歳になって、そろそろ体を鍛え直したくなった。
【体験談】酵素ダイエットに挑戦して失敗した理由
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私は40代の自営業者で、妻と2人暮らしをしています。元々私はかなりの痩せ型で、若い頃は食べても太らない体質だったのです。だからこそ若い頃から、食べたい物を食べたいだけ食べ、飲みたいだけ飲むという食生活を送り続けていました。
