【体験談】我慢せず糖質制限ダイエット

目安時間:約 4分
ヨーグルトダイエット

私は40代の男性で会社員をしています。今から半年前、私の体型は身体170cm、72kg、腹囲94cmの超メタボ体型。
いつもお風呂に入る時、まるでカバのような姿に、妻や娘も「パパカッコ悪いね。」と口癖のように言われる日々でした。

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【体験談】糖質制限ダイエットでも痩せにくの40代

目安時間:約 5分
腰周り

40代後半の主婦です。ここ数年は、今までと同じぐらいの食事量をとっているにもかかわらず、体重がジリジリと増量し始めてしまっていました。とうとう今年に入ってからは、40代の最初のころの体重よりも5キロも増えてしまって、53キロから58キロになってしまいました。

 

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【体験談】楽しめた!40代になり初めて挑戦してみた糖質制限ダイエット

目安時間:約 4分
初めての挑戦

今までと同じような生活を続けているのに、40代になってから少しずつ体重が増え始めてきました。

20代の時には少し運動をしたり食事制限をしたらすぐに痩せたのですが、40代になるとまったく体重は変わりません。

 

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【体験談】腰が悪い40代が糖質制限でダイエット

目安時間:約 6分
腰痛

30代を過ぎてからどんどんと太りだしてしまいました。多少気にはしていましたが、腰が悪くて運動することが辛かったため、しっかりとしたダイエットを決意出来ないまま40代になってしまいました。

 

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【体験談】初めてのダイエットが糖質制限だった

目安時間:約 5分
ウォーキング

40代になるまで、全くダイエットを意識することもありませんでした。しかしながら、体重が気になりだしたこと、ベルトまわりがきつくなってきたこともあり、ダイエットをしようと考えたのです。実際、1人ではつらいため、家内や2人の娘といっしょにスタートです。

 

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今注目を集めているダイエット野菜5選 パート2

目安時間:約 6分
野菜

野菜といえば、食物繊維やビタミンが豊富、低カロリーで、ダイエットには必須といっていいほどのもの。
そのなかでも、特に肥満予防が注目されている野菜を5つまとめました。

 

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カテゴリ:食事 

【体験談】40代、コロナ太りを糖質制限ダイエットで解消する!

目安時間:約 4分
糖質制限ダイエット

新型コロナウイルスの影響で自宅から出ることができない生活が続き、ストレスから食べることが多くなってしまった・・と最近感じていました。40代になる前から体型が気になってジム通いをしていたのですが、新型コロナウイルスの影響でジムが営業自粛となってしまい通えなくなりました。

 

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プロフィール

40代,ダイエット

Author : サマンサ

ご訪問ありがとうございます。

元健康食品輸入会社の営業部員、トップセールス経験の独自の知識を生かし、ダイエットに挑戦。

すぐに決行した結果、3か月で12kg減量に成功し、ほぼ体型は元に戻しました♪

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