目安時間:約
5分
![ダイエット,ランニング](https://bupan-keiei.com/wp-content/uploads/2020/03/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c-200x200.jpg)
私は夫と、猫一匹と暮らしています。私がダイエットを意識し始めたのは、40代になった頃に代謝の低下を感じたからでした。それまでは1年のサイクルとして、冬の間に増えた体重が夏に減少し、トータルで毎年同じような体重を維持していました。
ところが、、、
私は夫と、猫一匹と暮らしています。私がダイエットを意識し始めたのは、40代になった頃に代謝の低下を感じたからでした。それまでは1年のサイクルとして、冬の間に増えた体重が夏に減少し、トータルで毎年同じような体重を維持していました。
ところが、、、