４０代,ダイエット,糖質制限, 痩せない

親と兄弟、そして私の3人で暮らしています。デスクワークが中心の生活をしており、昔から運動不足ぎみでした。ただお腹が空いたら食べるばかりの生活を送っていたせいなのか、昔に比べると痩せにくくなった気がします。これがダイエットを始めたきっかけです。

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