４０代,ダイエット,糖質制限, 痩せない

糖質制限はメジャーな考え方にもなりましたが、本当に成果があがるのでしょうか？

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「お酒はエンプティカロリー。お酒自体は太らない」とよくいわれていますね。
けれど、一杯飲むと、もう一杯飲みたくなったり、なにか食べたくなったり。結果、リバウンドしてしまうことも。
そうわかっていても、なかなかやめられませんね。お付き合い、ストレス発散、寝る前のお酒…。「お酒はやめたくないけど、ダイエットは続けたい！」かたへ、ダイエット中の上手なお酒との付き合い方を教えます。

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以前は40代となるとオバサンというイメージも強くあり、「私もそのぐらいの年になっているからもうしょうがないかな」と諦めてしまう人も多かったかもしれません。でもここ最近では、40代でも年齢を感じさせない美しさを感じる女性が増えてきていますよね。年齢を聞いて「40歳過ぎているの？」と驚いてしまう女性が多いのも事実。

自分でももうちょっと変身してみたいなと思っているようなら挑戦してみませんか？今、美魔女ともいえるようなレベルの40歳女性が増えているので、努力次第でまだまだ40代の女性は美しさを保てるというのを実証しているようなものですよね。
美容にも気を使いつつまずはダイエットも意識してみてはどうでしょうか。
生活の中から意識して取り入れられるダイエット法をご紹介します。

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すっかり４０代のおばさんになり、自分の体型の情けなさを克服するためにダイエットを始めました。しかし、思ったような結果にならず、残念に思っています。家族構成は母親と兄弟、そして自分を入れて3人家族です。

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私は、母と二人暮らしをしています。ダイエットのきっかけは、44歳となって代謝が悪くなってきたなと感じたことがきっかけでした。

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40代のダイエットに「白湯」が合う理由

40代になってから痩せなくなったなあ、と感じてる方は多いのではないでしょうか。基礎代謝や内臓機能、筋肉量が低下してきますし、ホルモンバランスの乱れの加わって、今までとは違う体の変化がくるんですね。そんな痩せにくい体を変えてくれるのが「白湯」です。でも実際に白湯ダイエットは知られているのでしょうか？

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私は家内と長女、次女の4人家族です。それほど太っていると言うこともないのですが、さすがに40歳を過ぎるとスーツのサイズが合わなくなりました。入社以来着ていたスーツがとうとうきつくなってきたので、ダイエットをする必要があると思い取り組むようになりました。スーツを買い直すこともコストロスにつながりますし、できれば今の見た目を維持したいと考えました。健康上に影響が出るほどの太り方ではなかったのですが、上記の理由でダイエットを始めることになりました。

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